Avokado salat med oliven (keto)

Avokado mozzarella salat med oliven

Ingredienser:

100 g avokado

80 g agurk

50 g mozzarella

60 g isbergsalat

30 g oliven

30 g rømme

15 g valnøtter.

Fremgangsmåte:

Skjær isbergsalat, agurk, mozzarella, avokaado i ønsket størrelse.

Legg alt på en tallerken og tilsett rømme.

Knus valnøttene med siden av en kniv og dryss over salaten.

Pynt med sesamfrø og frisk oregano.

Oppskriften er basert på et ketogent kosthold og periodisk faste. Mengdene i oppskriften er gitt per porsjon. To måltider og ca 1200 cal per dag. Endre mengdene basert på dine behov

Næringsinformasjon per porsjon : 600 kcal, fett 54,7g, karbohydrater 7,1g, protein 17,4g.