Category Archives: OPPSKRIFTER

Kokos bringebær ostekake

Kokos bringebær ostekake Base: 70g kokosfiber (kokosflak med reduserte karbohydrater) 30g psyllium 15 g kokosfett 60g erytritol 2 egg. Smelt kokosfett, tilsett to egg og bland dem sammen. Tilsett de andre tørre ingrediensene og søtningsmiddel og bland deigen. Fordel deigen på bunnen av kakeformen og stek i ovnen på 180 grader i 20 minutter. Anbefalt […]

Avokado jordbæris

Du trenger: 200 g frosne avokado i biter 100 g frosne jordbær 450 g fløte Søtningsmiddel etter ønske Noen dråper vanilje    Instruksjoner Du trenger en kraftigere blender eller stavmikser med kanne. Ha avokadobitene og jordbærene i en blender eller stavmikser kanne og knus. Tilsett fløte, søtningsmiddel og vanilje til de knuste bærene. Visp det […]

Lavkarbo brød

Keto brød Du trenger: 170g linfrø(gule) mel 30g chiafrø mel 20g psyllium 20g pofiber 10g bakepulver 10g tørrgjær 10g inulin 5g salt 300g kulturmelk 5 egg Fremgangsmåte: Bland egg og kulturmelk godt sammen. Bland alle tørre ingredients. Tilsett så tørrblandingen i kulturmjølk og bland godt. Legg deigen i smurt brødform og la den stå i […]